Como posso lidar com o desespero?

Se a esperança é o anseio pela vida, o desespero é o anseio por um fim. Como Elias debaixo de um zimbro (1 Rs 19:1-10), Jó lamentando seu nascimento (Jó 3), ou Paulo, tão sobrecarregado pela aflição que perdeu a esperança na própria vida (2 Co 1:8), os crentes nascidos para uma esperança viva podem se sentir sem saída em tempos de angústia. 

O salmista clamou:

todas as tuas ondas e vagas 

passaram sobre mim (Sl 42:7).

Jó lamentou: “O meu espírito se vai consumindo, os meus dias se vão apagando” (Jó 17:1). Esses não são apenas sentimentos poéticos, refletem uma realidade onde o sofrimento pode se estender além do que estamos preparados para suportar.

O desespero não vem apenas para aqueles que poderíamos pensar serem candidatos prováveis: os sombrios, os descontentes ou aqueles que têm pouco discernimento. Não, até mesmo santos fervorosos como Charles Spurgeon, Martyn Lloyd-Jones e John Bunyan passaram por períodos de profunda angústia e agonia. Não discrimina com base no temperamento ou na maturidade espiritual.

Uma pessoa em desespero quer uma coisa: alívio disso. A própria natureza da luta é a poderosa ilusão de derrota e falta de sentido sem solução ou escape. O salmista descreveu assim:

estou nas profundezas das águas, 

e a corrente me submerge (Sl 69:2).

Como pisar água em um mar turbulento, pode parecer que estamos nos afogando à vista de todos, fora do alcance do resgate.

Quer seja uma descida lenta ou um empurrão súbito da mente e da alma para o limite, o desespero distorce a realidade da esperança do crente e reduz a capacidade do corpo, mente e alma. Então, a restauração envolve uma percepção e capacidade restauradas enquanto nos apoiamos em Cristo em nossa fraqueza e exercitamos a fé através de “pequenos” passos de obediência, paciência e esperança que interrompem o impulso do desespero.

Interrupção da reflexão demorada

Em O Peregrino, de Bunyan, quando Cristão definhava no castelo do Gigante Desespero, a escuridão não era uma ilusão; era uma realidade palpável e sufocante. Da mesma forma, podemos estar no meio de circunstâncias muito sombrias, porém o desespero nos faz repeti-las infinitamente enquanto obscurece nossa esperança em Cristo. A libertação de Cristão não veio porque a escuridão terminou, mas porque se lembrou de usar a chave da promessa em seu bolso.

A Palavra de Deus precisa interromper e remodelar regularmente nossos pensamentos. Quando o abandono ameaça, lembre-se de que Ele prometeu nunca deixar ou abandonar você. Quando as profundezas parecem além do alcance de Deus, lembre-se de que Ele desceu ao próprio abismo. Quando você não sabe o que orar, saiba que o Espírito geme em seu favor. 

Cuidar do corpo

Quando Elias se sentiu sobrecarregado, Deus lhe proporcionou comida, descanso e Sua presença. Fomos criados com capacidades finitas que precisam de restauração quando esgotadas. Então, a humildade requer exercício diário, dormir o suficiente, nutrir nossos corpos, absorver a luz do sol, buscar cuidados médicos e nos permitir descansar em vez de insistir nas responsabilidades. Embora cuidar de nossas necessidades físicas possa parecer insignificante ou fútil, é na verdade um poderoso ato de obediência para honrar os limites de nossa criatura e confiar na provisão de Deus. 

Mudar o foco para o exterior

Como um instinto de sobrevivência, o desespero consome cada parte da pessoa que sofre, exige foco em si mesmo e isolamento. A poderosa distorção da introspecção pode ser diminuída por meio da troca de tempo, cuidado e presença com os outros. É bom permitir que os outros se aproximem, não apenas para receber amor, mas também para oferecê-lo por meio de conversa e atenção. Pequenos atos de cuidado priorizam os outros e atuam como fortes contramedidas contra a tendência ao foco em si mesmo. Ore por aqueles ao seu redor, envie uma mensagem de encorajamento, foque uma conversa com eles, essas são maneiras libertadoras de restaurar uma postura voltada para Deus e para o próximo.

Resgate da rotina

Quando o desespero nos reduz ao essencial da vida, abracemos o essencial como parte do nosso resgate. Rotinas diárias, por menores que sejam, trazem ordem. Tarefas simples como se levantar a cada manhã, lavar a roupa ou cortar a grama passam a ser pilares de normalidade e propósito. Mesmo que os esforços pareçam robóticos, abraçar a próxima tarefa é um ato de esperança. A fidelidade nas pequenas coisas (Lc 16:10) reconstrói nossa capacidade, afirma significado e propósito, e transforma o comum em resgate.

Conforto da criação

Quando o medo se agiganta, lembrar da nossa pequenez à luz da majestade e soberania de Deus traz alívio. Ele sustenta toda a criação unida, inclusive nós. O desespero de Jó se transformou em adoração quando Deus exibiu Seu caráter e soberania ao sustentar tudo, desde os laços do Órion no céu até os mananciais do mar. Caminhar na natureza, deitar sob as estrelas, plantar flores, cuidar dos animais, a beleza da criação nos conforta e reorienta nossa perspectiva enquanto Ele nos ministra através do mundo natural.

Persevere com paciência

Quando a escuridão persiste e o alívio não vem, não esqueça que a progressão do sofrimento para a esperança requer resistência. Isso implica tempo e confiança. Viver na tensão não é fácil, porém a fraqueza e a necessidade são os pré-requisitos para aprender a dependência total de Cristo. Ele nos chamou não apenas para compartilhar de Sua vitória e poder de ressurreição, mas também da comunhão de Seus sofrimentos (Fp 3:10). Persevere nesses passos vacilantes de fé, é exatamente a boa obra que Ele preparou para você fazer nesta fase.

Não tema as sombras. Embora pareçam intermináveis, a realidade é que: 

O Deus de toda a graça, que em Cristo vos chamou à sua eterna glória, depois de terdes sofrido por um pouco, ele mesmo vos há de aperfeiçoar, firmar, fortificar e fundamentar (1 Pe 5:10). 

As sombras podem ainda se aprofundar, contudo nunca poderão reivindicar aqueles que foram resgatados do domínio das trevas e transferidos para o reino do Filho (Cl 1:13).

  Artigo publicado originalmente em Ligonier.org.